Добавете към водата лимон и вижте разликата…

29.10.2021 18:42:52

Добавете към водата лимон и вижте разликата…

Водата с лимон е напитка  препоръчвана за всичко – от загуба на тегло до превенция на рак и макар, да не може да  излекува всички болежки  има много причини да я пием.

Добрата новина е, че рецептата за нея зависи от Вас. Може да бъде студена или топла вода с лимон, може да добавим мед или друг подсладител, листа мента, други плодове,  или малко чия ако искаме повечко енергия.

И още по-добрата новина – допълнителните ползите освен приятна разхладителна напитка в горещите летни дни:

Според експерти по хранене, идеалният начин да се пие вода с лимон, за да се извлекат най-много ползи, е водата да е топла с най-малко 1/2 нарязан лимон заедно с корите. Не е нужно да се ядат лимоновите резенчета, но в кората се  съдържат ценни полифеноли, които са антиоксидантни съединения. Те  могат да помогнат за намаляване на теглото.  Добавянето на резенчета от лимон в топла вода помага да се извлекат повече полифеноли, отколкото в студена вода.

ЗА ПО СВЕЖ ДЪХ

Ако се притеснявате от лош дъх цитрусовият мирис на лимон е в състояние да го неутрализира.  Пиенето на лимонена вода може да неутрализира дъхът и  след хранене, включващо лук, чесън, риба или синьо сирене.

Лимонът също е чудесен за стимулиране на производството на слюнка , което само по себе си почиства устата. Сухата уста, като тази, с която се събуждаш сутрин, всъщност мирише по-лошо поради излишния бактериален растеж.

ЗА ПО-МЛАДА КОЖА

Когато пиете вода  с лимон всеки ден , допълвате рутинните грижи за кожата. Хидратираната кожа изглежда по-гладка и по-стегната, намалявайки появата на линии и бръчки. Когато сте напълно хидратирани, тялото ви също има повече възможност да изхвърли токсините чрез потта.

ПОЛУЧАВАТЕ ПОВЕЧЕ ВИТАМИН  С

Добавянето на лимон към водата увеличава приема на витамин С, енергиен хранителен елемент, който играе важна роля в производството на колаген и еластин, елементите в кожата, които я поддържат силна и гъвкава , също ще намали бръчките , нещо, което всеки иска.

​Витамин С е антиоксидант, който може да неутрализира вредните свободни радикали, преди да направят клетъчни увреждания.

За да се уверите, че получавате препоръчителната дневна доза,  тъй като телата ни не синтезират витамин С , ние трябва да го получим от храната. Водата с лимон може да ви помогне да достигнете препоръчваните 60 мг на ден.

ЗА  НАСТРОЕНИЕ  И РЕЛАКС

Същият ободряващ аромат, който неутрализира миризмите, също може да намали стреса и да Ви накара да се чувствате спокойни.  Лимоновото масло не случайно  е обичайна съставка в ароматерапевтичните масла.

ПРОФИЛАКТИКА ЗА БЪБРЕЦИТЕ И ИНФЕКЦИИ

Ежедневната лимонена вода може да бъде страхотна превантивна мярка, когато става въпрос за камъни в бъбреците.

Повечето камъни в бъбреците са основно калциеви отлагания и можете да намалите риска от образуване, като получите повече лимонена киселина в диетата си.

Един от начините да се сведе до минимум появата на  инфекции на пикочните пътища е да запазите алкална урина. Въпреки че лимоните са кисели, лимонената киселина произвежда алкализиращи странични продукти, когато се усвояват.

Ежедневната лимонена вода спомага за поддържането на алкално  рН в пикочните пътища. Не влияе обаче на рН в кръвния Ви поток . Бъбреците Ви вършат тази работа.

Има много причини, поради които пиенето на вода с лимон е добър навик, и отнема само 7 дни, за да видите разликата. Освен всичко, което вече споменахме, правилната хидратация е изключително  важна за доброто здраве.

За да имате навсякъде с Вас вода с лимон …..

Препоръчваме ви да експериментирате 7 дни. Напишете ни как се чувствате.

Източник: http://www.fitnessengage.com


Коментари

Тази статия все още няма коментари

Остави коментар

Основна

Основна | Зона Натура

Добавете към водата лимон и вижте разликата…

Добавете към водата лимон и вижте разликата… | Зона Натура

Водата с лимон е напитка  препоръчвана за всичко – от загуба на тегло до превенция на рак и макар, да не може да  излекува всички болежки  има много причини да я пием. Добрата новина е, че ре Водата с лимон е напитка  препоръчвана за всичко – от загуба на тегло до превенция на рак и макар, да не може да  излекува всички болежки  има много причини да я пием. Добрата новина е, че ре 2022-01-07T10:14:53+02:00 Добавете към водата лимон и вижте разликата…

<div class="et_pb_column et_pb_column_3_4 et_pb_column_1 et_pb_specialty_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough"> <div class="et_pb_row_inner et_pb_row_inner_0"> <div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_inner et_pb_column_inner_0 et-last-child"> <div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_0">Водата с лимон е напитка &nbsp;препоръчвана за всичко &ndash; от загуба на тегло до превенция на рак и макар, да не може да &nbsp;излекува всички болежки &nbsp;има много причини да я пием.</div> <div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light"> <div class="et_pb_text_inner"> <p>Добрата новина е, че рецептата за нея зависи от Вас. Може да бъде студена или топла вода с лимон, може да добавим мед или друг подсладител, листа мента, други плодове, &nbsp;или малко чия ако искаме повечко енергия.</p> <p>И още по-добрата новина &ndash; допълнителните ползите освен приятна разхладителна напитка в горещите летни дни:</p> <p>Според експерти по хранене, идеалният начин да се пие вода с лимон, за да се извлекат най-много ползи, е водата да е топла с най-малко 1/2 нарязан лимон заедно с корите. Не е нужно да се ядат лимоновите резенчета, но в кората се &nbsp;съдържат ценни полифеноли, които са антиоксидантни съединения. Те &nbsp;могат да помогнат за намаляване на теглото. &nbsp;Добавянето на резенчета от лимон в топла вода помага да се извлекат повече полифеноли, отколкото в студена вода.</p> <p><strong>ЗА ПО СВЕЖ ДЪХ</strong></p> <p>Ако се притеснявате от лош дъх цитрусовият мирис на лимон е в състояние да го неутрализира.&nbsp; Пиенето на лимонена вода може да неутрализира дъхът и &nbsp;след хранене, включващо лук, чесън, риба или синьо сирене.</p> <p>Лимонът също е чудесен за стимулиране на производството на слюнка , което само по себе си почиства устата. Сухата уста, като тази, с която се събуждаш сутрин, всъщност мирише по-лошо поради излишния бактериален растеж.</p> <p><strong>ЗА ПО-МЛАДА КОЖА</strong></p> <p>Когато пиете&nbsp;вода&nbsp; с лимон всеки ден , допълвате рутинните грижи за кожата. Хидратираната кожа изглежда по-гладка и по-стегната, намалявайки появата на линии и бръчки. Когато сте напълно хидратирани, тялото ви също има повече възможност да изхвърли токсините чрез потта.</p> <p><strong>ПОЛУЧАВАТЕ ПОВЕЧЕ ВИТАМИН &nbsp;С</strong></p> <p>Добавянето на лимон към водата увеличава приема на витамин С, енергиен хранителен елемент, който играе важна роля в производството на колаген и еластин, елементите в кожата, които я поддържат силна и гъвкава , също ще намали бръчките , нещо, което всеки иска.</p> <p>​Витамин С е антиоксидант, който може да неутрализира вредните свободни радикали, преди да направят клетъчни увреждания.</p> <p>За да се уверите, че получавате препоръчителната дневна доза, &nbsp;тъй като телата ни не синтезират витамин С , ние трябва да го получим от храната. Водата с лимон може да ви помогне да достигнете препоръчваните 60 мг на ден.</p> <p><strong>ЗА &nbsp;НАСТРОЕНИЕ&nbsp; И РЕЛАКС</strong></p> <p>Същият ободряващ аромат, който неутрализира миризмите, също може да намали стреса и да Ви накара да се чувствате спокойни.&nbsp; Лимоновото масло не случайно&nbsp; е обичайна съставка в ароматерапевтичните масла.</p> <p><strong>ПРОФИЛАКТИКА ЗА БЪБРЕЦИТЕ И ИНФЕКЦИИ</strong></p> <p>Ежедневната лимонена вода може да бъде страхотна превантивна мярка, когато става въпрос за камъни в бъбреците.</p> <p>Повечето камъни в бъбреците са основно калциеви отлагания и можете да намалите риска от образуване, като получите повече лимонена киселина в диетата си.</p> <p>Един от начините да се сведе до минимум появата на&nbsp; инфекции на пикочните пътища е да запазите алкална урина. Въпреки че лимоните са кисели, лимонената киселина произвежда алкализиращи странични продукти, когато се усвояват.</p> <p>Ежедневната лимонена вода спомага за поддържането на алкално &nbsp;рН в пикочните пътища. Не влияе обаче на рН в кръвния Ви поток . Бъбреците Ви вършат тази работа.</p> <p>Има много причини, поради които пиенето на вода с лимон е добър навик, и отнема само 7 дни, за да видите разликата. Освен всичко, което вече споменахме, правилната хидратация е изключително &nbsp;важна за доброто здраве.</p> <p><a href="https://zonanatura.bg/search?query=%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%BB%D0%BA%D0%B0">За да имате навсякъде с Вас вода с лимон &hellip;..</a></p> <p>Препоръчваме ви да експериментирате 7 дни. Напишете ни как се чувствате.</p> <p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><em>Източник:</em> </span><a href="http://www.fitnessengage.com/" target="_blank" rel="noopener">http://www.fitnessengage.com</a></p> </div> </div> <div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light"> <div class="et_pb_text_inner"> <div class="woocommerce columns-4 "> <ul class="products columns-4"> <li class="product type-product post-2667 status-publish first instock product_cat-butilki-shejkari-termosi product_cat-za-dravoslovnata-kuhnq has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple add-to-wishlist-before_image"> <div class="yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-2667 wishlist-fragment on-first-load" data-fragment-ref="2667" data-fragment-options="{" base_url="" :="" in_default_wishlist="" :false="" is_single="" show_exists="" :true="" product_id="" :2667="" parent_product_id="" product_type="" simple="" show_view="" browse_wishlist_text="" u0412="" u0438="" u0436="" u0441="" u043f="" u044a="" u043a="" u0430="" already_in_wishslist_text="" u041f="" u0440="" u043e="" u0434="" u0443="" u0442="" u0435="" u0432="" u041b="" u044e="" u0431="" u043c="" product_added_text="" u043d="" heading_icon="" fa-heart-o="" available_multi_wishlist="" disable_wishlist="" show_count="" ajax_loading="" loop_position="" before_image="" product_image="" label_popup="" u0414="" add_to_wishlist_modal="" yes="" item="" add_to_wishlist=""><!-- ADD TO WISHLIST --> <div class="yith-wcwl-add-button"><a href="https://zonanatura.cloudcart.net/admin/blog/article/edit/?add_to_wishlist=2667&amp;_wpnonce=858f75605f" class="add_to_wishlist single_add_to_wishlist" data-product-id="2667" data-product-type="simple" data-original-product-id="2667" data-title="Добави в Любими" rel="nofollow"> <i class="yith-wcwl-icon fa fa-heart-o"></i> <span>Добави в Любими</span> </a></div> <!-- COUNT TEXT --></div> <span class="yith-wcbr-brands"><a href="https://zonanatura.bg/product-brands/wow-tea/" rel="tag"></a> </span> <script type="application/javascript">// <![CDATA[ /* <![CDATA[ */ window.pysWooProductData = window.pysWooProductData || []; window.pysWooProductData[ 2667 ] = {"facebook":{"delay":0,"type":"static","name":"AddToCart","pixelIds":["1014597849112999"],"params":{"content_type":"product","content_ids":["2667"],"contents":[{"id":"2667","quantity":1}],"content_name":"\u0421\u0422\u042a\u041a\u041b\u0415\u041d\u0410 \u0411\u0423\u0422\u0418\u041b\u041a\u0410 \u0414\u0415\u0422\u041e\u041a\u0421 - \u0421\u0418\u041d \u0426\u0412\u042f\u0422 550 \u043c\u043b. WOW TEA","category_name":"\u0411\u0443\u0442\u0438\u043b\u043a\u0438, \u0448\u0435\u0439\u043a\u044a\u0440\u0438, \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u0438, \u0417\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f","value":31.730000000000000426325641456060111522674560546875,"currency":"BGN"},"e_id":"woo_add_to_cart_on_button_click","ids":[],"hasTimeWindow":false,"timeWindow":0,"eventID":"","woo_order":"","edd_order":""}}; /* ]]> */ // ]]></script> <div class="yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-4782 wishlist-fragment on-first-load" data-fragment-ref="4782" data-fragment-options="{" base_url="" :="" in_default_wishlist="" :false="" is_single="" show_exists="" :true="" product_id="" :4782="" parent_product_id="" product_type="" simple="" show_view="" browse_wishlist_text="" u0412="" u0438="" u0436="" u0441="" u043f="" u044a="" u043a="" u0430="" already_in_wishslist_text="" u041f="" u0440="" u043e="" u0434="" u0443="" u0442="" u0435="" u0432="" u041b="" u044e="" u0431="" u043c="" product_added_text="" u043d="" heading_icon="" fa-heart-o="" available_multi_wishlist="" disable_wishlist="" show_count="" ajax_loading="" loop_position="" before_image="" product_image="" label_popup="" u0414="" add_to_wishlist_modal="" yes="" item="" add_to_wishlist=""><!-- ADD TO WISHLIST --><!-- COUNT TEXT --></div> <h2 class="woocommerce-loop-product__title"></h2> <br /> <script type="application/javascript">// <![CDATA[ /* <![CDATA[ */ window.pysWooProductData = window.pysWooProductData || []; window.pysWooProductData[ 4782 ] = {"facebook":{"delay":0,"type":"static","name":"AddToCart","pixelIds":["1014597849112999"],"params":{"content_type":"product","content_ids":["4782"],"contents":[{"id":"4782","quantity":1}],"content_name":"\u0421\u0422\u042a\u041a\u041b\u0415\u041d\u0410 \u0411\u0423\u0422\u0418\u041b\u041a\u0410 \u0414\u0415\u0422\u041e\u041a\u0421 - \u0420\u041e\u0417\u041e\u0412 \u0426\u0412\u042f\u0422 550 \u043c\u043b. WOW TEA","category_name":"\u0411\u0443\u0442\u0438\u043b\u043a\u0438, \u0448\u0435\u0439\u043a\u044a\u0440\u0438, \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u0438, \u0417\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f","value":31.730000000000000426325641456060111522674560546875,"currency":"BGN"},"e_id":"woo_add_to_cart_on_button_click","ids":[],"hasTimeWindow":false,"timeWindow":0,"eventID":"","woo_order":"","edd_order":""}}; /* ]]> */ // ]]></script> </li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> </div>

Сравнение на продукти