Варива, зърнени храни

Варивата са задължителна част от здравословното меню. Най-известният нутриционист д-р Фърмън препоръчва ежедневно да се консумира купичка бобови храни. Те са богат източник на белтъчини въглехидрати и фибри. За някои от тях се препоръчва да се накиснат във вода най-много за 24 часа преди да се приготвят. Българската кухня изобилства от рецепти за яхнии, салати и др.

Филтър
show blocks helper

Марки

Показване на 1–24 от 83 резултата