Интуитивен фастинг Д-р Уил Коул

600 АРОМАТЕРАПЕВТИЧНИ РЕЦЕПТИ - Бет Джоунс-Copy
Интуитивен фастинг Д-р Уил Коул

Най-ефективното и достъпно написано ръководство за периодично гладуване.

Гъвкав 4-седмичен план за рестарт на тялото, основан на интуитивен фастинг, който включва и над 64 вкусни рецепти.

Д-р Уил Коул е натуропат, хиропрактик, специалист по функционална медицина, сертифициран от Института за функционална медицина и водещ експерт по интегративна медицина.

Моля, първо изберете разновидност.
25,00 лв. В наличност
Стара цена:
Спестяваш:
Няма наличност
В наличност

Какво ще се случи през следващите 4 седмици:

Седмица 1 *Пренастройване

Ще се запознаете с основния план за фастинг за начинаещи, който ще ви помогне да възстановите тялото си, така че да започнете да разчитате на мазнините като гориво и да създадете основата за метаболитната гъвкавост.

Седмица 2  *Презареждане

Ще правите умерени фастове с фокус върху презареждането на метаболизма ви, за да започнете да възстановявате вродената си метаболитна гъвкавост.

Седмица 3 *Обновяване

Ще научите предимствата на по-сериозните фастове, като се фокусирате върху клетъчното обновяване и възстановяване. Ще активирате стволовите клетки с насоченост към хроничното възпаление и поддържането на дълголетието.

Седмица 4 *Възстановяване на баланса

Ще влизате и ще излизате циклично от режим на изгаряне на мазнини и ще се фокусирате върху балансирането на хормоните, за да можете да поддържате метаболитната си гъвкавост в дългосрочен план.

Пълна програма, насочена към справянето с метаболитната ригидност, хроничното възпаление, проблемите с червата, хроничния стрес и инсулиновата резистентност. Замислена е така, че да коригира всички тези състояния едновременно!

След 4-седмичният гъвкав план за фастинг ще придобиете метаболитна гъвкавост, най-накрая ще можете да успокоите раздразнителността и нервността, ще се разделите с пристъпите на ненаситно желание за храна, ще регулирате хормоналния дисбаланс и възпалението. За да чуете от какво действително се нуждае тялото ви.

В тази книга ще намерите балансирани протоколи за периодично гладуване и план за поддръжка в съчетание с режим на хранене, изобилстващ от вкусни храни с висока хранителна плътност. Могат да се адаптират и прилагат спрямо всеки индивидуален начин на живот.

Интуитивен фастинг   Д-р Уил Коул

Интуитивен фастинг Д-р Уил Коул

25,00 лв. В наличност
Стара цена:
Спестяваш:
В наличност
Няма наличност
Сравнение на продукти