Глицин / Glycine на американската компания Double Wood е важна аминокиселина, която подпомага когнитивните функции и допринася за добрата обмяна на веществата в тялото.
Глицин е една от двадесетте канонични аминокиселини. По своята химична структура тя може да се определи като най-простата аминокиселина, тъй като страничното ѝ разклонение е само от един водороден атом. Въпреки това тя е от ключово значение за всички органи и системи в човешкия организъм.
Тялото използва глицин, за да синтезира протеини. Те от своя страна са необходими за производството на други жизненоважни вещества като хормоните и ензимите. Освен това глицин подпомага производството и на други съединения като нуклеинови киселини, жлъчни киселини, креатин фосфат и порфирини.
Тъй като е една от основните аминокиселини, глицинът допринася за клетъчния растеж и подобрява общото здраве. Телата ни естествено произвеждат глицин, но той може да бъде набавен и чрез богати на протеини храни като например месото.
Глицинът е леснодостъпен като хранителна добавка под формата на капсули или прах. Ако не обичате да приемате таблети, прахообразната форма се разтваря лесно във вода и има сладък вкус.
Освен че е основен компонент на протеините, глицинът има няколко впечатляващи ползи за човешкото здраве. Кои са те?
- Глицинът е необходим за производството на един от най-мощните антиоксиданти в човешкото тяло – глутатион.
Глицинът е една от трите аминокиселини, които тялото използва, за да произвежда глутатион. Това е мощен антиоксидант, който защитава клетките от увреждане, причинено от свободните радикали. Без достатъчно глицин човешкият организъм произвежда по-малко глутатион, което може да повлияе негативно върху възможността на тялото да се справя с оксидативния стрес в дългосрочен план.
- Глицинът е основен компонент на креатина
Глицинът е сред основните аминокиселини, които тялото използва, за да произвежда съединение, наречено креатин.
Креатинът осигурява на мускулите енергия и ги прави издръжливи при физическа активност и спорт. Освен това, креатинът има благоприятен ефект и върху здравето на костите, мозъчната функция и неврологични заболявания като болестта на Паркинсон и Алцхаймер.
- Основната аминокиселина в колагена
Колагенът е структурен протеин, който съдържа големи количества глицин. Той има многобройни ползи за здравето, включително за кожата, ставите и костите.
- Глицинът подобрява качеството на съня
Глицинът може да подобри качеството на съня чрез релаксиращия ефект, който има върху мозъка, както и способността му да понижава телесната температура.
- Предпазва сърцето
Глицинът предлага защита срещу сърдечно-съдови заболявания. Той предотвратява натрупването на плаки, по-познати като развитие на атеросклероза, втвърдяването им и стесняване на лумена на артериите.
Тази аминокиселина също така подобрява способността на тялото да използва азотен оксид - важна молекула, която увеличава притока на кръв и понижава артериалното кръвно налягане.
- Поддържане на нормални нива на кръвната захар и превенция на диабета
Добавките с глицин увеличават способността на инсулина да извежда глюкозата от кръвния поток. По-високите нива на глицин в кръвта са свързани с намален риск от развитието на захарен диабет тип 2.
Съставки: ( в 2 капс.) ( в дн.доза)
Л-Глицин 1000 mg 2000 mg
Желатинова капсула,целулоза, силициев диоксид, магнезиев стеарат.
Не съдържа: Глутен, ГМО.
Приложение: Допринася за нормалната мозъчна и когнитивна функция. Допринася за нормалния метаболизъм на протеини, въглехидрати и мазнини.
Забележка: Да не се използва от бременни и кърмещи жени, както и от лица под 18 годишна възраст. Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене.
Да не се превишава препоръчителната дневна доза.
Препоръчителна доза за дневен прием от продукта: По 2 капсули 1-2 пъти дневно, на празен стомах.
Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца, далеч от пряка слънчева светлина!
Годност и партида: Маркирани на опаковката.
Производител: Double Wood, USA
Глицин 300 капсули Glycine на Double Wood